本番行為を強要するのは違法ですブログ：160612
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
朝は相変わらず寒いですね。
雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。
エフェクト飲んで燃焼！と言っても、
体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか
思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。
せっかくのエフェクトを無駄にしたくないしね。
燃焼体質になって、テクテク歩く（笑）
ダンベルとか時間があれば、少し体を動かしてから
スタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。
恋人がＤＨＣのダイエットシェイク飲んでいるって言ってから、
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど、禁煙してから体調も
良いし♪
意外にみんなエアロビクスやステップボーイと
頑張っている人もいるもんなんだよね。
普段そんな話が出ないからわからないだけで、トマト寒天を
オヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか！って驚くことも。
学生時代に比べて2kg痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってる
とかね。
明日は美術館に行くけど、晴れかな。
雪とか降ればおとなしく過ごそうとか思うけど。
週末がつぶれるのは勘弁！って感じ。
会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪
ステップボーイを室内で頑張っちゃおっかなーってカンジだけど、
いざそうなったら、たぶん寝てるかな（笑）
今日はおしまい！！！